Sukulent prolecne sadnice (Succulent spring planters)

Potrebno: plasticna jaja raznih boja, zidne plocice, lepak, ukrasni flomaster, sukulenti, zemlja za cvece, noz ili skalpel, ukrasne trake od materijala.

Postupak:
1) Otvoriti jaja ili preseci na pola ako se ne otvaraju. Koristicemo samo donje delove jaja.
2) Ako ste orvorili jaje ukrasite vrh otvorenog dela sa flomasterom. Ako ste presekli jaje nozem ili skalpelom, na traku sirine oko 1.5 do 2 cm sa lepkom zalepite na iseceni deo jajeta.

Continue reading

Sok za jacanje imuniteta (Immunity boosting juice)

cvekla

Sastojci: 3 cvekle sirove, 2 jabuke, 1 komad svezeg djumbira oko 2cm, 70g lista persuna, 1 limun. Sokovnik.

Priprema:
1) Cveklu i jabuke oljustiti i oprati. Limun oprati. Djumbir oljustiti. Persun oprati. Staviti sve u sokovnik.
2) Cuvati u dobro zatvorenoj staklenoj tegli u frizideru.

Ostatak cvekle i jabuka mozete pojesti zajedno. Mozete dodati sirovu sargarepu.

Ingredients: 3 raw beetroots, 2 apples, 1 piece of fresh ginger about 2cm, 70g parsley leaves, 1 lemon. Juicer.

Preparation:
1) Beetroots and apples peel and wash. Wash the lemon. Peel ginger. Wash parley leaves. Put everything in the juicer.
2) Store in a well sealed glass jar in the refrigerator.

Remaining beetroot and apples you can eat together. You can add raw carrot.

Mesavine cajeva (Tea blends)

Kako osusiti kore limuna

Miks 1 – kamilica, lavanda i kora susenog limuna.

Priprema:
1) U ciniji pomesati 100g kamilice, 50g lavande.
2) Staviti u dobro zatvorenu staklenu teglu.
3) Jednu kasiku mesavine preliti sa 250ml vode Promesati. dodati 1 kasiku susenog limuna. Ostaviti da stoji 15 minuta. Procediti.

Miks 2 – kamilica, kora susenog limuna i djumbir.

Priprema:
1) U solju staviti 20g kamilice, 1 kasicicu svezeg rendanog djumbira ili 1/2 kasicice mlevenog, 1 kasiku limuna.
2) Preliti sa 250ml vode. Ostaviti da stoji 15 minuta. Procediti.

Miks 3 – nana, kora susenog limuna i djumbir.

Priprema:
1) U solju staviti 30g nane, 1 kasicicu svezeg rendanog djumbira ili 1/2 kasicice mlevenog, 1 kasiku limuna.
2) Preliti sa 250ml vode. Ostaviti da stoji 15 minuta. Procediti.

Miks 4 – lavanda, nana i kora susenog suseng limuna.

Priprema:
1) U ciniji pomesati 50g nane, 50g lavande.
2) Staviti u dobro zatvorenu staklenu teglu.
3) Jednu kasiku mesavine preliti sa 250ml vode. Promesati. Dodati 1 kasiku limuna. Ostaviti da stoji 15 minuta. Procediti.

How to dry lemon peel

Mix 1 – Chamomile, lavender and dried lemon peel.

Preparation:
1) In a bowl mix 100g chamomile, 50g lavender.
2) Put in a well sealed glass jar.
3) Pour 1 tablespoon of the mixture with 250ml of water. Add 1 tbsp of dried lemon peel. Stir. Allow to stand for 15 minutes. Drain.

Mix 2 – chamomile, dried lemon peel and ginger.

Preparation:
1) Put 20g of chamomile in mug. Add 1 teaspoon of fresh grated ginger or 1/2 teaspoon ground and 1 tablespoon of lemon peel. Stir.
2) Pour over 250ml of water. Allow to stand for 15 minutes. Drain.

Mix 3 – peppermint, dried lemon peel and ginger.

Preparation:
1) Put in mug 30g of peppermint, 1 teaspoon of fresh grated ginger or 1/2 teaspoon of ground, 1 tbsp of lemon peel.
2) Pour over 250ml of water. Allow to stand for 15 minutes. Drain.

Mix 4 – lavender, peppermint and dried lemon peel.

Preparation:
1) In a bowl mix 50g of peppermint, 50g of lavender.
2) Put in a well sealed glass jar.
3) Pour 1 tbsp of the mixture with 250ml of water. Stir. Add 1 tbsp of lemon peel. Allow to stand for 15 minutes. Drain.

Kako osusiti kore limuna (How to dry lemon peel)

Sastojci: 6 limuna, papir za pecenje, ljustilica, pleh.

Priprema:
1) Dobro oprati limun. Dobro obrisati limun.
2) Oljustiti limun ljustilicom.
3) Kore od limuna poredajti u jedan red na papir za pecenje i susiti u prethodno zagrejanoj rerni na 90 C 2h.
4) Preko noci ostaviti da se suse.
5) Sitno iseckati.
6) Cuvati u dobro zatvorenoj staklenoj tegli.

Ingredients: 6 lemons, baking paper, peeler, baking pan.

Preparation:
1) Wash the lemons well. Wipe the lemons well.
2) Peel the lemon with a peeler.
3) Arrange the lemon peel in a in on layer on baking paper and dry in a preheated oven at 90 C for 2h.
4) Allow to dry overnight.
5) Finely chop.
6) Store in a well sealed glass jar.

Za izbacivanje viska tecnosti iz organizma (To get out excess fluids from the body)

persun

Sastojci: 4 kasike persuna, sok od jednog limuna, 300ml vode.

Priprema:
1) U dzezvu staviti vodu da prokljuca. Dodati persun i kuvati 5 minuta. Skloniti sa sporeta. Ostaviti da se malo ohladi. Izvaditi persun,
2) Kada je mlako dodati sok od limuna i promesati.
3) Uvek sveze pripremati.
4) Pre dorucka, kafe ili caja popiti. Pet dana. Napraviti pauzu 12 dana, pa ponoviti.

Ingredients: 4 tablespoons parsley, lemon juice, 300ml water.

Preparation:
1) Put water in small saucepan let it boil. Add the parsley and cook for 5 minutes. Remove from the stove. Allow to cool slightly. Remove parsley,
2) When lukewarm, add lemon juice and stir.
3) Always prepare freshly.
4) Before breakfast, coffee or tea drink it. Five days. Take a break for 12 days, then repeat.

Med sa suvim vocem za jacanje imuniteta (Honey with dried fruits to boost immunity)

Sastojci: 600g meda, 300g oraha (celi ili polovine, ne mleveni), 150g suvih kajsija, 150g suvih sljiva, 100g suvih smokava, 200g badema, 150g suvog grozdja, sok i kora od 3 veca limuna.

Priprema:
1) Limun dobro oprati. Iscediti sok. Orahe i bademe iseckati. Suve sljive potopiti u vrelu vodu na 15 minuta. Ocediti.
2) U blender staviti suve kajsije, suve smokve i suvo grozdje i koru od limuna. Samleti.
3) U teglu sipati smesu suvog voca, suve sljive, bademe i orahe. Preliti sokom limuna i promesati. Dodati med i dobro promesati.
4) Ostaviti na sobnoj temperaturi na tamnom mestu 2 dana. Zatim drzati u frizideru.
5) Za decu stariju od 4 godine – 1 kasicica dva puta na dan. Za odrasle – 1 kasika tri puta na dan.

Predlog: mozete napraviti Suvo voce i orasasti plodovi u medu.

Ingredients: 600g honey, 300g walnuts (whole or half, not ground), 150g dried apricots, 150g prunes, 100g dried figs, 200g almonds, 150g raisins, juice and peel of 3 larger lemons.

Preparation:
1) Wash lemon well. Squeeze the juice. Chop walnuts and almonds. Soak the prunes in boiling water for 15 minutes. Drain.
2) Put dried apricots, dried figs and raisins and lemon peel in a blender. Blend well.
3) Put a mixture of dried fruits, prunes, almonds and walnuts into a jar. Pour over the lemon juice and stir. Add honey and stir well.
4) Leave at room temperature at dark place for 2 days. Then store in the refrigerator.
5) For children older than 4 years – 1 teaspoon twice a day. For adults – 1 kasika three times a day.

Suggestion: you can make Dried fruits and nuts in honey.

dried-fruits-and-nuts-in-honey-01

Balzam za usta sa jojoba uljem (Lip balm with jojoba oil)

Sastojci: 30g pcelinjeg voska (zutog ili belog, ali ne i apsolutnog), 30g kokosovog ulja, 30ml jojoba ulja, 30g shea putera, 10 kapi esencijalnog ulja pomorandze ili 10 kapi esencijanog ulja mandarine, 8 kapi esencijalnog ulja cajnog drveta, 2 kapi esencijalnog ulja kamfora, kutijice za balzam za usta.

Priprema:
1) U serpicu sipati malo vode i pustiti da prokljuca pa smanjiti na srednju temperaturu (4). U metlani tanjir dublji tanjir ili metalnu kutiju sipati pcelinji vosak, kokosovo ulje, jojoba ulje i shea puter i staviti u serpicu da se otopi.
2) Kada se ohladi, moze biti mlako, ali ne vruce ili vrelo, dodati esencijalna ulja jedno po jedno mesajuci posle svakog da se sjedini.

Continue reading

Koja hrana cisti jetru? (What foods cleanse the liver?)

garlic

Sledece namirnice ciste vasu jetru od toksina:

Beli luk
Sok od grejpfruta
Cvekla i sargarepa
Zeleni caj
Lisnato zeleno povrce (kelj, radic, praziluk, zelena salata, blitva, kopriva) – kuvano, sirovo ili kao sok.

Continue reading

Sok za ciscenje jetre (Liver cleansing juice)

Kombinacija meda i sirceta sa soljom tople vode jaca vase kosti i ublazava bolove ako imate nisko gvozdje. Sok od grejpfruta je namirnica broj 2 za ciscenje jetre.

Sastojci: sok od jednog svezeg grejprfruta, 2 kasike meda, 2 kasike jabukovog sirceta.

Priprema:
1) U sok od grejpfruta dodati med i drvenom kasikom ili kasicicom mesati dok se med ne otopi.
2) Dodati sirce i jos jednom promesati da se sve sjedini.

Continue reading

Vocni frape protiv celulita (Fruit frappe against cellulite)

Sastojci: 300ml jogurta ili grckog jogurta, 250g jagoda ili malina ili kupina ili borovnica ili brusnica (suvih), 1 banana, sok od pola svezeg limuna, 5 kom badema, 1 cm korena djumbira (oljusten, iseckan na kolutove), 1/2 kasicice cimeta.

Priprema:
1) U blender sipati jogurt. Dodati jagode ili maline ili kupine ili borovnice ili brusnice, bananu, bademe, djumbir i cimet i napraviti frape.
2) Frape odmah popiti.

Ingredients: 300ml buttermilk or greek yogurt, 250g strawberries or raspberries or blackberries or blueberries or cranberries (dried), 1 banana, juice from 1/2 fresh lemon, 5 almonds, 1 cm ginger root (peeled, cut into rings), 1/2 tsp cinnamon.

Preparation:
1) Pour in the buttermilk or greek yogurt in blender. Add strawberries or raspberries or blackberries or blueberries or cranberries, banana, almonds, ginger and cinnamon and make a frappe.
2) Drink frappe immediately.

Sirup za suv kasalj (Syrup for dry cough)

djumbir1

Sastojci: 2 korena djumbira oko 5cm, 2 kasike meda.

Priprema:
1) Oljustiti djumbir i izrendati.
2) Kroz gazu iscediti sok od djumbira. Ostatak baciti.
3) Pomesati 2 kasicice soka od djumbira sa 2 kasike meda. Dobro promesati.
4) Uzeti po jednu kasiku ovog sirupa dva puta na dan. Polako otapati u ustima.

Ingredients: 2 ginger roots about 5cm, 2 tablespoons of honey.

Preparation:
1) Peel ginger and finely grate.
2) Drain the ginger juice through the gauze. Throw the rest away.
3) Mix 2 teaspoons of ginger juice with 2 tablespoons of honey. Stir well.
4) Take one tablespoon of this syrup twice a day. Slowly dissolve in mouth.

Sirup za mrsaljvljenje (Weight loss syrup)

Sastojci: 200g rena, sok od 5 1/2 limuna, 4 kasike meda,3 kasicice cimeta, 2 kasike svezeg rendanog djumbira.

Priprema:
1) Ren i djumbir oljustiti i iseci na kolutove.
2) Rucnim mikserom usitniti ren i djumbir.
3) Dodati sok od limuna i mutiti jos oko 2 minuta.

Continue reading

Prirodno ciscenje lica (Natural facial cleansing)

Za prirodno ciscenje lica, bez sapuna, mozete iskoristiti mleko, ovsene pahuljice, sok od limuna i med.

Mleko

Uzeti malo mleka i umasirati na lice. Isprati toplom vodom. Za suvu kozu mozete dodati jedno jaje. Pomesati umuceno jaje sa malo mleka. Utrljati prstima na lice. Ostaviti par minuta da deluje pa isprati toplom vodom.

Ovsene pahuljice

Samleti u blenderu ovsene pahuljice u prah. Pomesati prah sa malo vode da se dobije pasta. Prstima utrljati na lice i isprati toplom vodom.

Continue reading

Antibakterijska krema za posekotine (Antibacterial cuts cream)

Antibakterijska krema za manje posekotine i ogrebotine.

Sastojci: 4 kasike kokosovog ulja, 4 kapi esencijalnog ulja cajnog drveta ili 4 kapi esencijalnog ulja oregana, 4 kapi esencijalnog ulja smilje (helichrysum), 4 kapi esencijalnog ulja tamjana.

Priprema:
1) U serpicu sipati malo vode i pustiti da prokljuca pa smanjiti na srednju temperaturu (4). U metlani dublji tanjir ili metalnu kutiju sipati kokosovo ulje i staviti u serpicu da se otopi.
2) Kada se ohladi, mozet biti mlako, ali ne vruce ili vrelo, dodati esencijalna ulja, jedno po jedno mesajuci svaki put da se sjedini.

Continue reading