Balzam za bolne misice (Balm for sore muscles)

Sastojci: 60g pcelinjeg voska, 125g kokosovog ulja, 125ml maslinovog ulja, 4 kasicice crnog bibera, 4 kasicice djumbira u prahu, 2 kasicice ljute aleve paprike u prahu, 50 kapi esencijalnog ulja ruzmarina.

Priprema:
1) U serpu sa debljim dnom sipati nekoliko solja vode i preko staviti ciniju. Ostaviti da prokljuca, zatim smanjiti na srednju temperaturu (4).
2) Staviti pcelinji vosak da se otopi povremeno mesajuci. Dodati kokosovo ulje i maslinovo ulje. Kada se otopi dodati biber, djumbir i alevu papriku. Mesati da se sjedini. Pazljivo skloniti ciniju sa serpe.

Continue reading

Piling kocke za muskarce (Scrub cubes for men)

Sastojci: 130g secera, 130g kokosovog ulja, 70g shea putera, 1 kasicica ulja badema, 8 kapi esencijalnog ulja kedra, 6 kapi esencijalnog ulja bergamota, 4 kapi esencijalnog ulja limuna ili pomorandze, redana kora jednog limuna ili pomorandze.

Priprema:
1) U ciniji mikserom umutiti kokosovo ulje i shea puter.
2) Dodati ulje badema i esencijalna ulja i mutiti jos minut dva.
3) Dodati secer i koru limuna ili pomorandze i promesati kasikom.

Continue reading

Balzam za usta od maslinovog ulja (Olive oil mouth balm)

Sastojci: 75g kokosovog ulja, 75g maslinovog ulja, 3 kasike + 1 kasicica pcelinjeg voska, 3 kasike + 1 kasicica shea putera, 30 kapi esencijalnog ulja pomorandze, 12 kapi ekstrakta vanile.

Priprema:
1) Na srednjoj temperaturi (4), na pari otopiti pcelinji vosak. Dodati shea puter i maslinovo ulje i otopiti. Ostaviti da se malo ohladi.
2) Dodati esencijalno ulje pomorandze i ekstrakt vanile i promesati.
3) Sipati u kutijice i sacekati da se stvrdne. Zatvoriti.

Ingredients: 75g coconut oil, 75g olive oil, 3 tbsp + 1 tbsp beeswax, 3 tbsp + 1 tbsp shea butter, 30 drops of orange essential oil, 12 drops of vanilla extract.

Preparation:
1) At medium temperature (4), over steam melt the beeswax. Add shea butter and olive oil and dissolve. Allow to cool slightly.
2) Add the orange essential oil and vanilla extract and stir.
3) Pout in tins and wait for it to harden. Close.

Krema za telo sa magnezijum uljem (Magnesium oil body cream)

Sastojci: 250g kakao putera, 250g kokosovog ulja, 125ml ulja magnezijuma, 25 kapi esencijalnog ulja lavande, 20 kapi esencijalnog ulja kedra, 15 kapi esencijalnog ulja tamjana.

Priprema:
1) Na pari, na srednjoj (4) ili srednje niskoj temperaturi (3) otopiti kakao puter povremeno mesajuci. Dodati kokosovog ulje i otopiti.
2) Dodati magnezijum ulje i zagrejati kratko i promesati. Skloniti sa sporeta i ostaviti da se ohladi.
3) Staviti u frizider da se ohladi i stvrdne, oko 45 minuta do 1 sat.

Continue reading

Sampon sapun od kamilice (Chamomile shampoo soap)

Sastojci: 315ml maslinovog ulja, 85g kokosovog ulja, 30g pcelinjeg voska, 60ml ulja slatkog badema, 57g sodijum hidroksida, 145ml destilovane ili prokuvane vode (sobne temperature), 2 kesice caja od kamilice, 30ml esencijalnog ulja kamilice.

Priprema:
1) U serpi na srednje niskoj temperaturi (3), na pari otopiti kokosovo ulje. Dodati pcelinji vosak i povremeno mesati da se otopi. Dodati maslinovo ulje u ulje slatkog badema i promesati da se zagreje. Ostaviti da se ohladi do 38 – 43 C.
2) Staviti zastitnu opremu i procitati mere opreza na kraj recepta.
3) Pazljivo i polako sipati sodijum hidroksid u vodu stalno mesajuci. Nastaviti sa mesanjem dok se potpuno ne otopi. Ostaviti da se ohladi do 38 – 43 C.
4) Dodati mesavinu sodijum hidroksida u mesavinu ulja i promesati blago.

Continue reading

Piling za stopala sa morskom solju (Foot exfoliator with sea salt)

Sastojci: 400g morske soli, 1 kasika maslinovog ulja, 2 kasike kokosovog ulja (otopljenog), 10 kapi esencijalnog ulja cajnog drveta, 10 kapi esencijalnog ulja lavande, 6 kapi esencijalnog ulja peperminta,

Priprema:
1) U ciniju staviti morsku so, maslinovo i kokosovo ulje i promesati.
2) Dodati esencijalna ulja i promesati.
3) Sipati u hermeticki zatvorenu staklenu teglu i suvati na tamnom mestu.

Continue reading

Sapun od bundeve sa zacinima (Pumpkin soap with spices)

Sastojci: 400ml maslinovog ulja, 100g kokosovog ulja, 100g slatkog ulja badema, 100ml kozjeg mleka, 80g sodijum hidroksida, 100ml destilovane ili prokuvane vode (sobne temperature), 50g pirea od bundeve, 1 kasicica braon secera, 1 kasicica soli, 1 kasika cimeta u prahu, 1 kasicica muskat oraha u prahu, 1 kasicica karanfilica u prahu, 10ml esencijalnog ulja karanfilica ili 10ml esencijalnog ulja vanile ili 10ml esencijalnog ulja cimeta.

Priprema:
1) Staviti zastitnu opremu i procitati mere opreza na kraj recepta.
2) Pomesati vodu i kozje mleko. Napraviti pire od bundeve (samo kuvana bundeva u vodi; obavezno ocediti vodu, pa napraviti pire).
3) U tu mesavinu polako i pazljivo dodati sodijum hidroksid mesaju. Mesati dok se ne otopi. Ostaviti da se ohladi do 38 – 43 C.
4) Pomesati maslinovo ulje, badem ulje i kokosovo ulje i na srednjoj temperaturi na pari otopiti. Ostaviti da se ohladi do 38 – 43 C.

Continue reading

Hleb bez glutena sa ovsenim pahuljicama (Bread without gluten with oat flakes)

Sastojci: 400g ovsenih pahuljica, 5 kasika susama, 185g semenki lana + 5 kasika mlevenog lana, 120g badema (sirovih sa ljuskom), 300g semenki suncokreta, prstohvat soli, 5 kasika kokosovog ulja (otopljenog), 500ml destilovane ili prokuvane vode.

Priprema:
1) U ciniju staviti ovsene pahiljice, susam, semenke lana, mleveni lan, badem, semenke sucokreta i so.
2) Dodati kokosovo ulje i vodu i promesati.
3) Sipati u pleh za hleb oblozen papirom za pecenje. Peci u prethodno zagrejanoj rerni na 190 C.

Ingredients: 400g of oat flakes, 5 tablespoons of sesame seeds, 185g of flax seeds + 5 tablespoons of ground flax, 120g of almonds (raw with husk), 300g of sunflower seeds, a pinch of salt, 5 tablespoons of coconut oil (dissolved), 500ml of distilled or boiled water.

Preparation:
1) Put oat flakes, sesame seeds, flax seeds, ground flax, almonds, sunflower seeds and salt into the bowl.
2) Add the coconut oil and water and stir.
3) Pour into bread pan lined with baking paper. Bake in a preheated oven at 190 C.

Balzam za ujede buba (Beetle balsam balm)

Sastojci: 500ml biljnog infuziranog ulja (maslinovo ulje, kokosovo ulje ili ulje badema sa 3 kasike lista bokvice, 3 kasike lista gaveza i 3 kasike korena cicka), 100 g pcelinjeg voska, 25 kapi esencijalnog ulja lavande.

Priprema:
1) Napraviti biljno infuzirano ulje.
2) Na pari, na srednjoj temperaturi otopiti vosak.
3) Dodati biljno infuzirano ulje zagrejati zajedno. Skloniti sa sporeta i ostaviti da se malo ohladi.

Continue reading

Nepecene rogac stanglice sa suvim vocem i orasastim plodovima (No baking carob bars with dried fruits and nuts)

Sastojci: 4 kasike rogaca, 500g suvog voca (suve kajsije, suve sljive, suve smokve, suve brusnice i urme), 300g orasastih plodova (badem, orasi, lesnici, indijski orah, pistaci, 1 kasika soka od pomorandze, rendana kora jedne pomorandze, 2 kasike kakao zrna, 2 kasike kokosovog ulja (otopljenog).

Priprema:
1) Suvo voce i orassaste plodove iseckati.
2) Suvo voce preliti vrucom vodom i ostaviti 15 minuta. Ocediti.
3) U blender staviti 125g orasastih plodova i usitiniti oko 2 minuta.
4) Dodati suvo voce i blendirati jos 3 minuta.

Continue reading

Krema za strije (Cream for stretch marks)

Sastojci: 100ml biljno infuzirano ulje (cvetovi nevena i koren djumbira sa uljem badema ili uljem kostica kajsija*), 100g shea putera, 100g kokosovog ulja, 50ml ulja kostica kajsija.

Priprema:
1) Napraviti infuzirano ulje.
2) Na pari, na srednjoj temperaturi (4) otopiti kokosovo ulje. Dodati infuzirano ulje, shea puter i ulje kostica kajsija i promesati.

Continue reading

Hrskav hleb sa suvim vocem i orasastim plodovima (Crunchy bread with dried fruits and nuts)

Sastojci: 500g brasna, 2 jaja, 90g kokosovog ulja, 180g suvih brusnica, 2 banane, 80g suvih kajsija, 80g suvih sljiva, 80g suvih smokvi, 80g urmi, 150g oraha, 50g indijskog oraha, 150g lesnika, 100g pistaca, 1 kasicica cimeta, 5g praska za pecivo, prstohvat soli.

Priprema:
1) Banane izgnjeciti viljuskom. Suve kajsije, sljive, urme i smokve iseci na kocke. Orahe, indijske orahe, pistace i lesnike iseckati.
2) Na pari na srednjoj temperaturi otopiti kokosovo ulje. Jaja umutiti pa dodati kokosovo ulje i banane. Promesati.
3) Pomesati brasno, prasaka za pecivo, cimet i so.

Continue reading

Krema za brijanje sa kastilj sapunom (Shaving cream with castile soap)

Sastojci: 250ml kokosovog ulja, 1 kasika avokado ulja, 4 kasike tecnog kastilj sapuna, 1 kasicica ulja vitamina E, 15 kapi esencijalnog ulja sandalovine, 10 kapi esencijalnog ulja cajnog drveta, 10 kapi esencijalnog ulja lavande.

Priprema:
1) U ciniju staviti kokosovo ulje i stapnim mikserom mutiti 30 sekundi.
2) Dodati avokado ulje, tecni kastilj sapun, ulje vitamina E i mutiti dok ne postane kremasto oko 5 minuta.
3) Dodati esencijalna ulja i promesati kasikom.

Continue reading

Nepecen kolac od indijskog oraha (Non-baked cashews cake)

Sastojci: za koru – 280g badema, 190g lanenog semena u prahu, 3 kasike kokosovog ulja (otopljenog), 1 1/2 kasike meda, prstohvat soli, za fil – 190g indijskog oraha + 190ml vode, 190g rogaca, 8 kasika mlevenih lesnika, 2 kasike meda, 80g kakao zrna, 190ml kokosovog ulja (otopljenog), 2 kasike cia semenki, 250g bobicastog voca po zelji.

Priprema:
1) Staviti indijski orah u vodu i ostaviti 3 sata. Procediti.
2) U blender staviti bademe i usitniti. Dodati laneno seme, kokosovo ulje, med i so i blendati jos 5 minuta.
3) U pleh sa pomerajucim stranicama staviti koru od badema i pristisnuti prstima da poravnate. Staviti u zamrzivac na 30 minuta.

Continue reading

Sampon kocke za kupanje pasa (Dog bath cubes)

Sastojci: 300ml maslinovog ulja, 225g kokosovog ulja, 75ml nim ulja, 115ml ulja uljane repice, 40ml ricinusovog ulja, 105g sodijum hidroksida + 285ml destilovane ili prokuvane vode (sobne temperature). Esencijalna ulja su opcionalna – 4-5ml esencijalnog ulja lavande ili 4-5ml esencijalnog ulja peperminta ili 4-5ml esencijalnog ulja timijana ili 4-5ml esencijalnog ulja eukaliptusa.

Priprema:
1) Staviti zastitinu opremu i procitati mere opreza na dnu recepta.
2) Pazljivo i polako dodati sodijum hidroksid u vodu stalno mesajuci. Mesati dok se ne otopi. Ostaviti da se ohladi do 38 – 43 C.
3) Na pari, na srednje niskoj temperaturi (3) otopiti kokosovo ulje. Dodati maslinovo ulje nim ulje, ulje uljane repice i ricinusovo ulje sjediniti. Ostaviti da se ohladi do 38 – 43 C.
4) Dodati sodijum hidroksid mesavinu ulja i polako izmesati.

Continue reading

Balzam za vadjenje delova stakla (Pieces of glass removal balm)

Sastojci: 90ml biljnog infuziranog ulja (maslinovo ulje sa gavezom, nevenom, bokvicom i kamilicom), 60g shea putera, 60g kokosovog ulja, 60g pcelinjeg voska (rendanog), 30g meda, 60g aktivnog uglja u prahu, 60g kaolin gline, 15 kapi esencijalnog ulja cajnog drveta, 10 kapi esencijalnog ulja kamilice ili 10 kapi esencijalnog ulja rimske kamilice.

Priprema:
1) Na pari otopiti vosak.
2) Dodati biljno infuzirano ulje, shea puter, kokosovo ulje, med i otopiti (zagrejati) zajedno. Skloniti sa sporeta i ostaviti da se malo ohladi.
3) Dodati glinu i promesati.
4) Dodati esencijalna ulja i promesati.

Continue reading

Sampon kocke od kokosovog mleka i mesavine ulja (Shampoo cubes from coconut milk and oils mixture)

Sastojci: 320g kokosovog ulja, 170ml kokosovog mleka, 510ml maslinovog ulja, 150ml suncokretovog ulja, 170ml ulja uljane repice, 42ml jojoba ulja, 164g sodijum hidroksida + 200ml destilovane ili prokuvane vode.

Priprema:
1) Stavite zastitinu opremu. *Pogledajte mere opreza na kraj recepta.
2) Pazljivo i polako dodati sodijum hidroksid u vodu konstantno mesajuci. Nastaviti sa mesanjem dok se sodjum hidroksid potpuno ne otopi. Ostaviti da se ohladi do 38 – 43 C.
3) Na pari otopiti kokosovo ulje. Dodati maslinovo ulje, suncokretovo ulje, ulje uljane repice i jojoba ulje. Ostaviti da se ohladi do 38 – 43 C.

Continue reading

Kocke balzama za kosu (Hair balm cubes)

Sastojci: 135g shea putera, 90g pcelinjeg voska, 90g kakao putera, 90g kokosovog ulja, 90g mango putera, 3 kasicice argan ulja, 3 kasicice avokado ulja, 15 kapi esencijanog ulja lavande, 10 kapi esencijanog ulja tamjana i 5 kapi esencijanog ulja cajnog drveta.

Priprema:
1) Na pari otopiti shea puter, vosak, kakao puter, kokosovo ulje i mango puter. Ostaviti da se malo ohladi.
2) Dodati esencijalna ulja i promsati.
3) Sipati u modle i ostaviti da se stvrdne.

Continue reading

Maska za hidratizaciju kose (Hair moisturizing mask)

Sastojci: 2 jaja, pola avokada, 3 kasike kokosovog ulja, 2 kasike meda, 125ml mleka.

Priprema:
1) Penasto umutiti jaja. Avokado izgnjeciti viljuskom.
2) Otopiti na pari kokosovo ulje i med. Ostavi da se malo ohladi.
3) Pomesati jaja i kokosovo ulje. Dodati avokado i mleko i dobro umutiti.

Continue reading

Pasta za zube sa ukusom voca (Fruit flavored toothpaste)

Sastojci: 125g kokosovog ulja, 2 kasike sode bikarbone, 1-2 kasike ksilitola, par kapi arome voca po zelji, 12 kapi esencijalnog ulja peperminta ili 12 kapi esencijanog ulja cimeta.

Priprema:
1) Na pari otopiti kokosovo ulje. Ostaviti da se malo ohladi.
2) Dodati sodu bikarbonu i promesati.
3) Dodati ksilitol i promesati.

Continue reading

Balzam protiv glavobolje (Headache balm)

Sastojci: 250g kokosovog ulja, 70g pcelinjeg voska, 20 kapi esencijalnog ulja kamilice, 20 kapi esencijalnog ulja lavande, 15 kapi esencijalnog ulja peperminta.

Priprema:
1) U serpu do pola sipati vodu i pustiti da prokljuca. Smanjiti na srednje-nisku temperaturu (3) na serpu staviti staklenu ciniju a u nju kokosovo ulje i pcelinji vosak. Mesati da se otopi. Ostaviti da se malo ohladi.
2) Dodati esencijalna ulja i promesati.

Continue reading

Sapun za akne i bubuljice (Acne and pimple soap)

Sastojci: 200g govedjeg loja, 90ml maslinovog ulja, 90ml kokosovog ulja, 57g sodijum hidroksida + 150ml destilovane ili prokuvane vode,, 1 kasika aktivnog uglja u prahu, 15ml esencijalnog ulja cajnog drveta.

Priprema:
0) Staviti zastitnu opremu.
1) U posudu od nerdjajujeceg metala izmeriti i drzati sodijum hidroksid. U drugu posudu od nerdjajuceg metala sipati vodu. Pazljivo i postepeno dodavati sodijum hidroksid u vodu konstantno mesajuci. Mesati i dalje dok se ne otopi sodijum hidroksid. Ostaviti da se ohladi do temperature iz medju 38 i 43 C.

Continue reading

Maska za masnu kosu (Mask for oily hair)

Sastojci: 2 jaja, 1/2 kasike rhassoul gline, 1 kasika meda, 1 kasika kokosovog ulja, 70ml destilovane ili prokluvane vode (koristiti toplu), 8 kapi esencijalnog ulja ruzmarina, 5 kapi esencijalnog ulja limuna, 6 kapi esencijalnog ulja cajnog drveta.

Priprema:
1) U teglicu staviti jaja, rhassoul glinu, med, kokosovo ulje i vodu. Rucnim mikserom mutiti 15 sekundi.
2) Dodati esencijalna ulja i promesati.
3) Na vlaznu kosu sipati veci deo maske i masirati kozu glave. Zatim staviti na krajeve kose i istrljati.
4) Ostaviti 3 minuta a onda isprati toplom vodom.

Ingredients: 2 eggs, 1/2 tbsp of rhassoul clay, 1 tbsp of honey, 1 tbsp of coconut oil, 70ml of distilled or boiled water (use warm), 8 drops of rosemary essential oil, 5 drops of lemon essential oil, 6 drops of tea tree essential oil.

Preparation:
1) Put eggs, rhassoul clay, honey, coconut oil and water in a jar. Mix the hand mixer for 15 seconds.
2) Add essential oils and stir.
3) Apply a larger portion of the mask to wet hair and massage the scalp. Then rest of it put on the ends of the hair and rub.
4) Leave for 3 minutes and then rinse with warm water.

Maska za normalnu kosu (Normal hair mask)

Sastojci: 2 kasike kokosovog ulja, 5 kasika meda, 8 kapi esencijalnog ulja lavande.

Priprema:
1) Na pari otopiti kokosovo ulje. Ostaviti da se malo ohladi ali paziti da se ne stvrdne.
2) Dodati med i promesati dobro da se sjedini. Dodati esencijalno ulje i promesati.
3) Na opranu kosu malu kolicinu sampona staviti na kozu glave sa cetkicom za farbanje. Ostatak staviti na krajeve kose.
4) Drzati 10 minuta pa isprati kosu toplom vodom.

Ingredients: 2 tablespoons of coconut oil, 5 tablespoons of honey, 8 drops of lavender essential oil.

Preparation:
1) Dissolve the coconut oil over steam. Allow to cool slightly but take care not to harden.
2) Add honey and stir well to combine. Add the essential oil and stir.
3) On washed hair a small amount of shampoo put on the scalp with a coloring hair brush. Put the rest on the ends of the hair.
4) Keep for 10 minutes and rinse your hair with warm water.

Krema protiv upale misica (Muscle pain relief cream)

Sastojci: 250ml maslinovog ili kokosovog ulja, 65g pcelinjeg voska, 1 kasika ljute aleve paprike u prahu, 1 kasika djumbira u prahu, 1 kasika kurkume u prahu, 30 kapi esencijalnog ulja arnike.

Priprema:
1) U serpicu sipati malo vode i pustiti da prokljuca pa smanjiti na srednju temperaturu (4). U tanjir ili kutiju staviti 80g kokosovog ulja i staviti na serpicu da se otopi.
2) Kada se ohladi, mozet biti mlako, ali ne vruce ili vrelo, dodati 170 ml maslinovog ulja. Promesati.
3) Na isti princip otopiti pcelinji vosak.

Continue reading

Sapun od kozjeg mleka (Goat’s milk soap)

Sastojci: 241g sodijum hidroksida, 375ml destilovane ili prokuvane vode, 454g kokosovog ulja, 454g sojinog ulja, 454g ulja uljane repice, 30ml slatkog badem ulja, 250ml soka od svezeg limuna, 42g kozjeg mleka u prahu, 28g stearinske kiseline, 30ml ulja vitamina E, 30ml esencijanog ulja cajnog drveta ili 30ml esencijanog ulja lavande ili 30ml

Continue reading

Maska za suv skalp (Dry scalp mask)

Sastojci: 2 belanca, 5 kasika kokosovog ulja (otopljenog).

Priprema:
1) Umutit belanca penasto. Dodati kokosovo ulje i umuti da se sjedini.
2) Na opranu i mokru kosu naneti masku. Umasirati u kozu glave.
3) Pokriti peskirom i ostaviti da stoji 1 sat do 1.5 sat.
4) Isprati kosu.

Ingredients: 2 egg whites, 5 tablespoons of coconut oil (dissolved).

Preparation:
1) Whisk egg whites. Add the coconut oil and whisk to combine.
2) Apply mask on washed and wet hair. Massage into the scalp.
3) Cover with a towel and let stand for 1 hour to 1.5 hours.
4) Rinse your hair.